Adri de Oliveira
(Adriana de Oliveira)
Psicóloga Cognitivo Comportamental
CRP 06/79573
Através de um atendimento personalizado e focado em soluções práticas, minha missão é ajudá-lo a entender e transformar suas emoções e pensamentos, para que você possa viver de forma mais equilibrada, autêntica e realizada. Comigo, você aprenderá a fortalecer seus relacionamentos, enfrentar os desafios da vida com mais confiança e construir uma vida plena e com propósito.
Porque fazer terapia?
Fazer terapia pode trazer diversos benefícios para sua saúde mental e emocional. Aqui estão algumas razões para considerar a terapia:
*Autoconhecimento: A terapia oferece um espaço seguro para você entender melhor seus pensamentos, sentimentos e comportamentos, ajudando a identificar padrões que podem estar impactando sua vida.
*Gestão de emoções: Pode ajudar a lidar com emoções difíceis, como ansiedade, tristeza ou raiva, de maneira mais saudável.
*Melhora nos relacionamentos: A terapia também pode ser útil para melhorar a comunicação e os vínculos com outras pessoas, seja em relacionamentos familiares, amorosos ou profissionais.
*Superação de traumas: Caso tenha vivido experiências traumáticas, a terapia oferece ferramentas para lidar com o impacto emocional dessas vivências e promover a cura.
*Desenvolvimento pessoal: Através da terapia, você pode desenvolver habilidades para tomar decisões mais conscientes, melhorar sua autoestima e alcançar seus objetivos pessoais e profissionais.
*Redução do estresse: Ela também auxilia na redução do estresse e na promoção de uma mente mais tranquila e equilibrada.
Terapias e serviços:
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Psicoterapia Individual;
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Psicoterapia de Casal e Família;
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Psicoterapia do Adolescente;
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Psicoterapia do Idoso;
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Avaliação Psicológica;
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Avaliação/emissão de laudo para vasectomia, laqueadura e bariátrica;
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Mindfulness;
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Orientação Vocacional;
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Programas de Saúde Mental (Facilitadora no processo para Certificação Empresa Promotora da Saúde Mental, lei 14.831 de 24/03/2024);
A TCC é utilizada para tratar uma variedade de transtornos:
A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) é amplamente utilizada para tratar uma série de transtornos devido à sua abordagem prática, estruturada e baseada em evidências científicas. Ela visa modificar padrões de pensamento e comportamentos disfuncionais, ajudando os pacientes a desenvolverem formas mais adaptativas de lidar com suas dificuldades.
Sobre mim
Sou a Adri de Oliveira
(Adriana de Oliveira)
Sou graduada em Psicologia pela UNI ABC (2004) e ao longo da minha carreira, busquei me especializar em diversas áreas da psicologia, saúde do trabalhador e desenvolvimento humano. Realizei cursos de extensão em Avaliação Psicológica (Unicsul) e expandi meu conhecimento com pós-graduações/MBA em Saúde do Trabalhador (UNIFESP), Qualidade e Produtividade (UNIP), e Gestão de Pessoas (FGV).
Além disso, completei a formação em Coaching (SBC Coaching), bem como em práticas terapêuticas como Mindfulness, Thetahealing, Programação Neurolinguística (PNL), e Terapia Cognitivo-Comportamental - TCC (PUC Minas), que me permitem atuar de forma integrativa e holística.
Minha trajetória também inclui especializações em áreas da psicologia clínica, com ênfase na avaliação psicológica e intervenções no contexto da cirurgia bariátrica e esterilização. Com uma abordagem focada no bem-estar emocional e no desenvolvimento pessoal, estou em constante atualização para oferecer o melhor suporte aos meus pacientes.
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